カンテリちゃんの身長体重は?骨格タイプはストレート?ダイエット方法や体型維持について紹介!

ダイエット

 

韓国人インフルエンサーでモデルのカン・テリちゃんが大人気ですね!

インスタのフォロワーは180万人を超え、韓国だけでなく日本にもファンが多く注目を集めています。

カン・テリちゃんの美しさはお顔だけでなくスタイルがすごい!と話題になり、Twitterなどでもバズっていました。

目が離せないカン・テリちゃんのスタイルやダイエット方法や体型維持について調べていきたいと思います。

 

韓国人インフルエンサーカン・テリのWiki風プロフィール

 

 

プロフィール

本名: カン・ユンギョン
生年月日: 1991年7月8日
出身地: 光州広域市西区
学歴:朝鮮大学デザイン学科卒業
血液型: A型
身長: 162 cm
体重: 42 kg

 

カン・テリちゃんはかつてアイドルグループ「TREN-D」のルルとしてデビューしたアイドルでしたが、その当時はあまり売れていませんでした。

2015年ごろ、整形してモデルとして再デビューすると、韓国で大人気になり、その後日本でも注目されるようになりました。

2017年ごろからは、日本の雑誌などでも取り上げられ、Scawaii!やVIVIなど若い世代の有名雑誌などでも特集を組まれるほど人気が沸騰しています。

 

カン・テリちゃんは体重42kg!ダイエット方法は?BMI16!

 

 

カン・テリちゃんと言ったら、スタイルの良さが一番と言っていいほどの印象ではないでしょうか?

ものすごく細いのに出るとこは出てて、カーヴィーなくびれがあるのがうらやましいですよね。

そんなカン・テリちゃんが体型維持において気をつけていることを調べてみました!

普段の努力というか美意識の高さには脱帽です!

 

身長は162cmで平均よりちょっと高めなくらいで、モデルの中では小柄な方ですよね。

でも驚きなのがどの写真を見てもバランスが良いこと!全身でよく足を伸ばしている人もたまに見かけますが、ほかの写真と比較しても縮尺がおかしくないんですよ。

本当に細くて小顔でバランスが良いのかもしれないですね!

 

また体重は42キロと言われていますが、40キロと表記されているものあります。

どちらにせよ、身長のわりに体重が軽くて驚きです!

元々全体的に華奢でさらに体型維持に余念がないのではないでしょうか?

 

カン・テリの体型維持の方法!小分けダイエット

 

インタビューでテリちゃんに体型維持について質問したところコツは一、回の食事量を減らすだけだと語っていました!

「小分けダイエット」という一度に食べる量を増やすより少ない量で回数を増やす方法を実践しているそうですよ!

このダイエットのメリットは、小刻みに食べることで

・食欲を抑制する

・ドカ食いを防ぐ

・空腹によるストレスを予防する

といった痩せやすいカラダ作りをサポートが可能だということ!

別名で「6食ダイエット」などと呼ばれています!筋トレでボディメイクをしている人もこの方法で食事管理していたりしますよね。

我慢せずに、肌にダメージを与えずに痩せられる女性向けのダイエットのようです。

カン・テリの体型維持の方法!たべものはゆっくり食べる

 

また、カン・テリちゃんはゆっくり食べることも心がけているそうです。

早食いをするとついつい食べ過ぎてしまうもの、早食いを防ぐために有効なことは、

・ひとくちで20回以上嚙むこと

・1食を20分以上かけてゆっくり食べること

これらを心がけることによって、満腹感が得られ通常腹八分目で食事が終えられるといいます。

テリちゃんは、小分けに食事を摂るので1回あたりの食事の量も少ないはず、なので少量で満足するにはよく噛むのは大切なことですよね!

またよく嚙むことによって唾液が多く分泌されるため、消化吸収もよくなる効果もあります。

タンパク質など分解に時間がかかるものを食べる時は特に女性は消化力が弱いのでよく噛んで唾液をだすのは大切な要素の一つといえますね。

カン・テリの体型維持の方法!ザクロ酢を飲む

 

韓国では美容の為に果実酢を飲むことが定番で昔からの習慣になっているとも言われています。

カン・テリちゃんもまた「ザクロ酢」も飲んでいるそう!彼女は水に割って飲むのが好きだと語っています。

寝る前にザクロ酢を飲むだけのお手軽なダイエット方法なのですが、ザクロ酢には脂肪の蓄積を抑える効果が期待できるとも言われているのでぜひ取り入れたいですよね。

でも、お酢はお酢ですが、飲みやすくするために味をつけているので飲み過ぎには注意です!

お風呂上りに飲んだり、食後にデザート感覚で飲んだりして生活の一部としてとっているみたいですね。

 

楽天にも韓国のザクロ酢が売っているので試してはいかがでしょうか?
筆者は、炭酸割が好きでジュースが飲みたくなったら炭酸割りで飲んでいます!

 

骨格タイプはストレート?ウェーブ?

 

 

テリちゃんの骨格タイプはどのタイプなのでしょうか?

小顔で細いのでどのタイプでも当てはまりそうですが、細いのに骨張っていないところと、ウエストラインが綺麗に出ていることからおそらく、骨格ウェーブなのではないでしょうか?

テリちゃんほど細くてスタイルが良ければ実際似合う骨格タイプ別の ファッションなども気にせず、好きなものが着られるのでいいですよね。

でもこの細いウエストラインと綺麗なフェイスラインから流れる首や鎖骨ラインが見せないと勿体ないので、こんな装いをして欲しいなと思っています♪

 

 

美脚のテリちゃんがモデルのChuuのデニムが大人気!

 

テリちゃんのウエストラインや小顔で可愛いのも魅力ですが、美脚にも定評がありますよね!

そんなテリちゃんが専属のモデルを務めるブランドが韓国のChuuです。

Qoo10のセールでも話題を集めるブランドで、マイナス5キロジーンズって聞いたことないでしょうか?

このマイナス5キロジーンズは履くだけで5キロ痩せて見えると話題を呼んでいて、世界中でも人気となっています。

なんと200万枚以上の売り上げがこれまであるそうで、この有名なジーンズからテリちゃんの存在を知った人も多いのではないでしょうか?

 

https://www.qoo10.jp/su/1293080865/Q162610572

 

このデニムを履くと5キロ痩せて見えるからすごいです!憧れのテリちゃんに近づけちゃいそうなアイテムになっています。

サイズ展開も幅広いので、XS〜XL程度までの人を網羅することができるんですよ!

カラーデニムも大人気です。

 

https://www.qoo10.jp/su/1293081006/Q162610572

 

 

カン・テリちゃんのスタイルやダイエットまとめ

 

カン・テリちゃんの努力かな面と可愛さに迫ってみましたがますます目が離せないですよね!

日本でもまた雑誌などで紹介されることもあると思うので今後の活動に期待したいと思います。

読んでいただきありがとうございました!

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